Entschlackungskuren

Alle chemischen Reaktionen und somit Prozesse im Organismus des Menschen bezeichnet man als Stoffwechsel. Der Umbau sowie der Auf- und Abbau von Stoffen im Körper und die Instandhaltung der Körper- oder Zellfunktionen beruhen auf Stoffwechselprozessen. Täglich liefert sich jeder Mensch vielerlei Stoffen, wie zum Beispiel Koffein, Geschmacksverstärker, Nikotin, Alkohol, Konservierungsstoffe und unbemerkt über Nahrung zu sich genommene Pflanzenschutzmittel aus. Der Organismus des menschlichen Körpers hat die schwere Aufgabe diese Stoffe und Gifte dann wieder abzubauen.

Laut den Vertretern der Naturheilkunde werden jedoch nicht alle Stoffe bei der Selbstreinigung des Körpers abgebaut, sondern zum Teil als "Schlacke" eingelagert. Durch diese Einlagerung können Müdigkeit, Hautprobleme und sogar Rheuma hervorgerufen werden. Mit Hilfe von Entschlackungskuren sollen dann das Körpergefühl, die Vitalität und das Hautbild verbessert und Erkrankungen gelindert werden.

Im Zentrum jeder Entschlackungskur stehen die sogenannte Darmreinigung und die Darmsanierung. Dadurch, dass der Darm, Leber und Nieren kaum etwas zu tun haben, können sich diese Organe erholen. Zum "Entschlacken" gibt es verschiedene Methoden, wie zum Beispiel das Heilfasten nach Buchinger, einer Nulldiät, bei der man lediglich Säfte, Kräutertees und Brühe zu sich nimmt. Auch die Mayr Kur, zu deren Beginn erst einmal ein Teefasten und dann eine Milch und Brötchen Diät, bei der eine bestimmte Kautechnik den Sättigungsprozess hervorruft. Diese Kur wird noch zusätzlich durch Massagen, Wickeltechniken und Darmreinigungen unterstützt. Eine weitere Kur ist die Ayurveda-Kur mit einer Anwendungsdauer von 10 Tagen. Hier wird jeden Morgen ein Glas mit Zitronen-Honig-Wasser getrunken, bei großem Hungergefühl ist ein Toastbrot erlaubt. Mittags gibt es den sehr entwässernden Reis mit Möhren, Blattgemüse und Salaten. Ebenfalls sind Gemüse- oder Getreidesuppen erlaubt. Das Abendessen sollte bis spätestens 19.00 Uhr zu sich genommen werden und besteht ebenfalls aus Gemüse- oder Getreidesuppen.

Zu allen Kuren, die entschlacken sollen, sind Saunabesuche, Spezial- und Ayurvedamassagen sowie Abführmittel und Blutreinigungstees unterstützend und absolut hilfreich.

Foto: (c) Sebastian Mary